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Diabete e vacanze? Ecco le regole per stare bene

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Diabete e vacanze

Diabete e vacanze, star bene con il diabete anche al mare o in montagna

Diabete e vacanze: sembra un binomio impossibile ma secondo alcune indicazioni degli esperti, anche chi soffre di questa importante patologia – che potrebbe sembrare particolarmente invalidante e problematica dal punto di vista ‘gestionale’ – in realtà può godere della tranquillità di una vacanza, pur senza rinunciare alle cure.

Diabete e vacanzePrima di tutto perché esistono diversi medicinali di ultima generazione che garantiscono facilità di applicazione delle terapie anche al mare o in montagna, ed in secondo luogo perché alcuni accorgimenti – come mangiare poco e rispettando la regolarità dei pasti – permettono di stare bene ed in forma controllando il proprio organismo in maniera serena e rilassata.

A dare i consigli utili su diabete e vacanza sono soprattutto medici ed esperti, che dichiarano che in vacanza bisogna bere molto (la disidratazione potrebbe compromettere il corpo anche di chi non soffre di diabete) e controllare spesso la pressione arteriosa, evitando che diventi troppo bassa (ed anche questo è un rischio comune in questo periodo di caldo).

Tra gli altri suggerimenti per rendere migliore il binomio diabete e vacanze, c’è poi quello di attenersi ad una alimentazione equilibrata, evitando le trasgressioni eccessive, e dedicarsi anche ad una attività sportiva, come semplici passeggiate, oppure sport aerobici.

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